Home Przepisy Zdrowe lody malinowe z kawałkami czekolady

Zdrowe lody malinowe z kawałkami czekolady

by Monika Mankiewicz

Witajcie w niedzielne popołudnie 🙂 . Może dzisiejsza pogoda nie rozpieszcza, jednak mam dla Was coś, co przywróci Wam smak wakacji, a mianowicie przepis na zdrowe lody malinowe z kawałkami czekolady! Czy to nie brzmi pysznie? Wykonanie ich jest naprawdę proste, a smak i konsystencja idealne 🙂 . Koniecznie wypróbujcie i dajcie znać w komentarzu, co sądzicie.

&nbsp

&nbsp

Składniki (1 porcja):

&nbsp

1 banan

100g malin

100g jogurtu (gęstego)

1 plasterek gorzkiej czekolady

*1 łyżeczka ksylitolu

 

&nbsp

Do przygotowania:

1 woreczek z kostkami lodu

sól gruboziarnista

2 woreczki strunowe

 

&nbsp

&nbsp

Na początku obranego banana kroimy w plasterki, dodajemy maliny i polewamy jogurtem naturalnym. Jeśli lubicie słodsze lody, dodajcie także ksylitolu, mi osobiście „do posłodzenia” wystarczył dojrzały banan. Całość blendujemy na gładką masę. Następnie dodajemy drobno pokruszoną czekoladę i mieszamy łyżką.

&nbsp

&nbsp

Kolejno przekładamy malinową masę do jednego woreczka strunowego, szczelnie go zamykamy i wkładamy do drugiego, do którego dosypujemy kosktki lodu oraz sól. Następnie przez 5 min mocno trzęsiemy (warto robić to przez ścierkę lub w rękawiczkach, ponieważ worek jest bardzo zimny). Gdy skończymy, wyjmujemy woreczek z lodami malinowymi i przekładamy je łyżką do przygotowanego kubeczka/miseczki.

 

Smacznego!!!

 

You may also like

0 0 votes
Oceny
Subskrybuj
Powiadom o
guest

18 komentarzy
najstarsze
najnowsze popularność
Inline Feedbacks
View all comments
Gronercik
5 years ago

Nigdy nie robiłam sama lodów. Będę musiała jednak wypróbować Twój sposób, bo wyglądają niezwykle smacznie *.*

Istota ludzka
5 years ago

Muszę w końcu się przemóc i sama zrobić lody! Nie wiem dlaczego jeszcze nie próbowałam! Wyglądają mega smakowicie! ♥

Klaudia
5 years ago

Brzmi super, muszę sama wypróbować 😀

Julia Skorupka
5 years ago

Uwielbiam domowe lody, koniecznie jutro wypróbuję ten przepis!

MATT
5 years ago

Bardzo prosty i świetny przepis na lody. Jeśli tak fantastycznie smakują jak wyglądają na fotografiach to koniecznie muszę wypróbować. Podobają mi się takie zdrowe i pyszne przepisy 🙂

Gabriela
5 years ago

Chętnie wypróbuję tego przepisu!

Sweet Wika
Sweet Wika
5 years ago

Nie przypominam sobie żebym kiedyś robila samodzielnie lody, ale te wyglądają przepysznie i sama bym je zrobila, zdecydowanie zapiszę sobie ten przepis i skorzystam <3
Pozdrawiam !
moda-naszym-swiatem.blogspot.com

Anrika
5 years ago

Jeśli malinowe to na pewno pyszne !
Myślałam ze robienie lodów jest bardzo trudne dzięki Tb widzę ze nie i sama je zrobię !

Anrika
5 years ago

Musza być przepyszne!
Ps. To zdjęcia donata z brokuła przepiękne !

Agnieszka
4 years ago

Uwilbiam domowe lody, bardzo często robię. Malinowe należą do moich ulubionych

Do tej pory pomogłam już prawie 200 pacjentom z nadwagą, otyłością, cukrzycą, insulinoopornością, chorobami tarczycy, nadciśnieniem oraz zaburzeniami lipidowymi poprawić swoje zdrowie, samopoczucie, a także zgubić nadprogramowe kilogramy bez efektu jo-jo!

@2023 – Me & Mybody. Wszelkie prawa zastrzeżone. Strona stworzona przez Laskowski Web Design