#ADIOS Pożegnaj insulinooporność to kompleksowy kurs online dla kobiet z IO, który pomoże Ci poprawić swoje ZDROWIE, SAMOPOCZUCIE oraz SYLWETKĘ za pomocą odżywiania i stylu życia.
Ten kurs online stworzyłam dla kobiet cierpiących na insulinooporność, które:
- Nie umieją sobie z nią poradzić samodzielnie
- Gubią się w gąszczu mitów dotyczących IO
- Mają dość objawów insulinoopornosci: zmęczenie, senność, wilczy apetyt, wahania nastroju!
- Chciałyby odzyskać energię i poczuć kontrolę nad swoim zdrowiem i samopoczuciem
- Nie potrafią schudnąć, a chciałyby tego dokonać nadal jedząc smacznie i nie katując się ciężkimi ćwiczeniami
- Chciałyby ujarzmić IO, by to nie ona kierowała ich życiem
Pakiet PREMIUM kursu online #ADIOS zawiera 6-tygodniowy kurs:
- Moduł – Zrozum co Ci dolega
- Moduł – Siła odżywiania w IO
- Moduł – Styl życia w IO
- Moduł – Jak schudnąć w IO?
- Moduł – Case study
- Natychmiastowy dostęp do zamkniętej grupy na FB tylko dla kursantek:
– kurs prowadzony w formie cyklu 11 webinarów na żywo z sesjami pytań i odpowiedzi
– dostępność dietetyka przez 6 tygodnie trwania kursu
– możliwość zadawania pytań i dzielenia się wątpliwościami z dietetykiem i innymi uczestnikami
– wspólne przerabianie ćwiczeń z kart pracy, które pomogą Ci praktycznie wykorzystać zdobywaną wiedzę
– atmosfera wzajemnego wsparcia i motywacji wśród kobiet takich, jak TY
- Jadłospis redukcyjny 7-dniowy w 3 wariantach kalorycznych: 1600, 1800 i 2000 kcal: (tak, jak w pakiecie VIP):
– aż 28 przepisów na pyszne i zdrowe dania dopasowane pod IO w kaloryczności, która pomoże Ci zgubić nadprogramowe kilogramy
– łatwe w przygotowaniu posiłki z dostępnych składników
– lista zakupów, dzięki której zaoszczędzisz czas w sklepie
– w końcu przestaniesz zastanawiać się co zjeść i będziesz wiedziała, że odżywiasz się prawidłowo w związku z insulinoopornością
Więcej informacji oraz dokładny spis modułów znajdziesz TU.
Co odróżnia ten kurs od innych?
W kursie online #ADIOS Pożegnaj insulinooporność zamiast listy nakazów i zakazów, znajdziesz przede wszystkim wyjaśnienie problemu, z którym się mierzysz, potencjalne błędy, które możesz popełniać, a które pogarszają Twoją insulinooporność. Co więcej nie tylko temat odżywiania jest w moim kursie poruszony w sposób bardzo kompleksowy, ale także pozostałe elementy stylu życia, które również mają duże znaczenie w terapii insulinooporności.
W odróżnieniu od innych kursów, zadbałam o to, aby przedstawić Ci dostępne zalecenia nie tylko w świetle czarno-białym. Wszystko jest dla ludzi i o szarościach również, a może właśnie szczególnie, należy rozmawiać. W moim kursie pokazuję Ci bardzo konkretnie i praktycznie jak wkomponować w codzienny jadłospis Twoje ulubione produkty czy posiłki, które w teorii mogłaś słyszeć, że są zakazane. Zadbałam o to, abyś za pomocą kilku trików mogła spokojnie je spożywać i nie martwić się o pogorszenie wyników czy samopoczucia.
Kinga –
Polecam ten kurs, bardzo miła atmosfera, bez stresowo, kurs dopasowany do potrzeb w końcu dzięki Monice zrozumiałam jak należy zmienić myślenie przy insulinoopornosci, jak nie katować swojego organizmu za każdy popełniony błąd, polecam szczególnie tym którzy borykają się z IO i nie wiedzą jak sobie poradzić, jak zmienić nastawienie i podejście do choroby jak i do diety jestem bardzo pozytywnie zaskoczona jak wiele mozna zmienic podczas trwania kursu ❤️❤️
Dominika (zweryfikowany) –
10/10 🙂 polecam kurs nie tylko osobom z IO, dlatego że zawiera on m.in. zasady poprawnego komponowania posiłków i generalnie zasady, którymi powinniśmy się kierować, żeby się dobrze czuć i być zdrowymi ludźmi. Dużo merytorycznej, uporządkowanej wiedzy, a dodatkowo przez cały czas był kontakt z Moniką, która szybko odpowiadała na wszystkie pytania. Monika pokazuje jak krok po kroku poradzić sobie z insulinoopornością i (o ile wprowadza się zmiany) jeszcze w trakcie kursu można zauważyć jego efekty.