Specjalizuję się w terapii pacjentów z:
- nadwagą lub otyłością
- insulinoopornością oraz cukrzycą typu II
- chorobami tarczycy (niedoczynność, nadczynność, Hashimoto)
- zaburzeniami hormonalnymi (PCOS)
- nadciśnieniem i zaburzeniami lipidowymi
Uwaga! Oferta nie obejmuje pacjentów w trakcie leczenia onkologicznego, dzieci i osób poniżej 18 roku życia, terapii zaburzeń odżywiania, sportowców wyczynowych, pacjentów po resekcji żołądka lub z przewlekłymi chorobami przewodu pokarmowego.
Co mówią o mnie moi pacjenci?
Jestem bardzo zadowolony z profesjonalnego podejścia do pacjenta. Pani Monika ma dar przekonywania. W przeciągu 2,5 miesiąca pomogła zrzucić 8,5kg. Szczerze polecam.
Arek Borejko
Bardzo miła atmosfera, zawsze chętnie pomoże z odpowiedzią, nie trzeba się bać pytać 😅 bardzo skrupulatnie i profesjonalnie podchodzi do pomocy pacjentowi 😄 bardzo dużo wiedzy i przede wszystkim na prawdę pomaga zmienić i poukładać sobie w głowie nie tylko jak przejść na dietę ale również jak później zmienić tryb życia w dobre nawyki 😁 polecam z całego ❤️ !
Kinga Miller
Monika jest świetną dietetyczką. Ma ogromną wiedzę, którą chętnie dzieli się z innymi i co najważniejsze bardzo dobrze tłumaczy – w taki sposób, że nawet osoba, która w temacie zdrowia jest „zielona”, jest w stanie wszystko dokładnie zrozumieć. Jej zalecenia i rady są zawsze konkretne, trafne i nieskomplikowane. Nie popiera skrajnych rozwiązań, które wymuszałyby masę wyrzeczeń, tylko zwraca uwagę na podstawowe błędy żywieniowe, których poprawa przynosi ogromną różnicę. Dzięki niej odżywiam się zdrowiej na co dzień, czuję się dobrze i nie ulegam mitom czy trendom dietetycznym. Polecam!
Joanna Gajewska
Dzięki udziałowi w kursie #ADIOS Pożegnaj Insulinooporność jestem przekonana, że tak właśnie się stanie. Monika w bardzo prosty i rzetelny sposób przekazuje wiedzę dotyczącą insulinooporności i tematów z nią związanych. Kurs pomógł mi uporządkować wiedzę i rozwiać wszystkie wątpliwości jakie miałam. Po wdrożeniu jadłospisu i wszystkich wskazówek moje samopoczucie wyraźnie się poprawiło i waga w odpowiednim tempie idzie w dół. Kontakt z Prowadzącą bardzo profesjonalny i w miłej atmosferze, można o wszystko dopytać. Bardzo wszystkim polecam wzięcie udziału w kursie, żeby powiedzieć #ADIOS insulinooporności! 🙂
Magda Lisiewska
Monika jest naprawdę świetną dietetyczką, a do tego przemiłą osobą. Dzięki jej poradom zmieniłam swoje nawyki, te żywieniowe i dotyczące stylu życia, dzięki czemu udało mi się wyregulować moje hormony. Zanim zgłosiłam się do Moniki byłam przytłoczona nadmiarem informacji, które znajdowałam na własną rękę i nie rozumiałam przyczyn mojego złego samopoczucia. Teraz, dzięki empatycznemu wsparciu Moniki i jej ogromnej wiedzy czuję się świetnie i mam bardzo dobre wyniki badań. Ułożony przez nią jadłospis jest szybki w przygotowaniu i skomponowany w oparciu o produkty, które lubię, i które mogę z łatwością znaleźć w sklepie. Moniko, bardzo dziękuję Ci za Twój profesjonalizm i zaangażowanie! Polecam każdemu tę specjalistkę 🙂
Paulina Liedel-Lange
Ułożony przez Monikę jadłospis jest naprawdę rewelacyjny i polecam go wszystkim, którzy chcą zmienić nawyki żywieniowe lub po prostu schudnąć, co przy insulinooporności nie jest łatwe. Oczywiście najważniejsze są efekty, które u siebie zauważyłam bardzo szybko, bo już po ok. 2 tygodniach. I nie chodzi mi tylko o kilogramy, ale też o samopoczucie. Po drugie, dania są naprawdę proste do przygotowania i nie wymagają posiadania wielu sprzętów kuchennych. Stosowałam diety od innych specjalistów i musiałam prosić o zmiany, bo czegoś mi brakowało lub opis był niekompletny. Tutaj jest wszystko dokładnie wytłumaczone i jasno napisane. Kolejnym dużym atutem jest lista zamienników. Jest to świetne rozwiązanie, bo zdarza się, że mam otwarty produkt, a nie wiem czy mogę go użyć. Dzięki tej liście wiem jakich kasz mogę używać zamiennie czy też co kupić zamiast tofu. Na końcu jadłospisu stworzona jest jasna, przejrzysta lista. Dieta i opisy przygotowania są tak dopracowane, że poradzi sobie z nimi nawet osoba o słabych umiejętnościach kulinarnych :). Jestem pewna, że każdy, kto spróbuje diety i zastosuje się do zaleceń będzie nie tylko zadowolony, ale i wdzięczny jak ja :). Jeszcze raz DZIĘKUJĘ!!!
Magdalena Sidor
Zaproponowana przez Panią Monikę dieta jest znakomita. Wszystkie dania są smaczne i syte oraz łatwe w przygotowaniu. Pomimo zmniejszenia ilości kalorii w poszczególnych daniach nie mam poczucia głodu. Wskazówki udzielane podczas wizyt u Pani Moniki są bardzo pomocne a efekty z wprowadzonej diety rewelacyjne. Polecam wizytę u Pani Moniki wszystkim, którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i uwierzyć w siebie i swoje możliwości!
Lidia Laskowska
Zdecydowanie polecam skorzystanie z usług Pani Moniki, która potrafi dostosować się do potrzeb pacjenta zarówno jeśli chodzi o sferę żywienia jak również , możliwości finansowych oraz czasu. Jest osobą która wspiera na duchu jak również potrafi być nieugięta, co jest niezmiernie ważne podczas walki ze złymi nawykami żywieniowymi.
Krzysztof Kuczak
10/10 🙂 polecam kurs nie tylko osobom z IO, dlatego że zawiera on m.in. zasady poprawnego komponowania posiłków i generalnie zasady, którymi powinniśmy się kierować, żeby się dobrze czuć i być zdrowymi ludźmi. Dużo merytorycznej, uporządkowanej wiedzy, a dodatkowo przez cały czas był kontakt z Moniką, która szybko odpowiadała na wszystkie pytania. Monika pokazuje jak krok po kroku poradzić sobie z insulinoopornością i (o ile wprowadza się zmiany) jeszcze w trakcie kursu można zauważyć jego efekty.
Dominika Janiak
Według mnie kurs był ogólnie super. Było lepiej jak się spodziewałam. Mogłyśmy się prywatnie czegoś dopytać, dowiedzieć, doradzić. Dowiedziałam się bardzo wiele potrzebnych informacji i wiele pytań zostało rozwianych. Wiadomo, że każda z nas ma inny przypadek i u każdej trochę to inaczej wygląda, ale dzięki kursowi, przynajmniej czułam wsparcie prowadzącej Moniki oraz dziewczyn. Czułam, że nie jestem z tym sama. Początek był dla mnie ciężki, nie z powodu potrzeby zmian, wielu wielu zmian, lecz psychicznie. Nie wiedziałam, jak zacząć sobie z tą chorobą radzić. Ale mój lekarz oraz ten kurs bardzo mi pomogły. Zmieniłam nastawienie, biorę leki, zmieniłam swoje nawyki, więcej się ruszam. Wiadomo, że czasami jeszcze pojawiają się gorsze dni, ale już się tak nie załamuję. Wymaga to wszystko wiele pracy, ale myślę, że mogę sobie poradzić. Dziękuję!
Anna Gasiuk
Pani Monika jest wybitnym specjalistą w swojej dziedzinie. Bardzo kompetentna i rzetelna. Zalecona dieta okazała się bardzo skuteczna i nieuciążliwa. Posiłki smaczne i łatwe do przygotowania. Pełen profesjonalizm. Szczerze polecam.
Danuta Jurkiewicz
OFERTA
Kompleksowa konsultacja wstępna
+ zalecenia w formacie PDF
249zł
- Konsultacja online 60-90 min
- Pełne omówienie problemu żywieniowo-zdrowotnego
- Dokładna analiza wyników badań
- Zalecenia żywieniowe i dotyczące stylu życia w PDF wysyłane po konsultacji
- Możliwość zadania pytań mailowo do 5 dni od otrzymania zaleceń
rabat 20% na zakup indywidualnego planu żywieniowego po konsultacji
Konsultacja kontrolna
+ zalecenia w formacie PDF
149zł
- Konsultacja online 45-60 min
- Weryfikacja dotychczasowych postępów współpracy
- Analiza napotkanych trudności i znalezienie rozwiązań
- Podsumowanie i ewentualnie dodatkowe zalecenia żywieniowe w PDF wysyłane po konsultacji
- Możliwość zadania pytań mailowo do 5 dni od otrzymania zaleceń
rabat 20% na zakup indywidualnego planu żywieniowego po konsultacji
Tylko dla pacjentów, którzy w ciągu ostatnich 6 miesięcy odbyli konsultację wstępną lub 1-3 miesięczną opiekę
-130 zł !
Miesięczny pakiet konsultacji
+ stały kontakt mailowy i zalecenia PDF
369zł
-
- Konsultacja wstępna online 60-90 min
- Konsultacja kontrolna online 45-60 min
- Stały kontakt mailowy i wsparcie dietetyka przez 4 tygodnie
- Pełne omówienie problemu żywieniowo-zdrowotnego
- Dokładna analiza wyników badań
- Zalecenia żywieniowe i dotyczące stylu życia w PDF wysyłane po konsultacji
- Cotygodniowe raporty postępów
rabat 20% na zakup indywidualnego planu żywieniowego po konsultacji
-250 zł !
Miesięczna opieka dietetyczna
+ plan żywieniowy i zalecenia PDF
499zł
- Konsultacja wstępna online 60-90 min
- Konsultacja kontrolna online 45-60 min
- Spersonalizowany plan żywieniowy na 7 dni
- Stały kontakt mailowy i wsparcie dietetyka przez 4 tygodnie
- Pełne omówienie problemu żywieniowo-zdrowotnego
- Dokładna analiza wyników badań
- Zalecenia żywieniowe i dotyczące stylu życia w PDF wysyłane po konsultacji
- Cotygodniowe raporty postępów
-500 zł !
Trzymiesięczna opieka dietetyczna
+ plan żywieniowy i zalecenia PDF
999zł
- Konsultacja wstępna online 60-90 min
- 3 x Konsultacja kontrolna online 45 min
- Omówienie problemu żywieniowo-zdrowotnego
- Analiza wyników badań
- 2 x Spersonalizowany plan żywieniowy na 7 dni
- Zalecenia żywieniowe w PDF wysyłane po konsultacji
- Stały kontakt mailowy i wsparcie dietetyka przez 13 tygodni
Uwaga! Liczba miejsc na współpracę indywidualną jest ograniczona.
Współpraca indywidualna jest dla Ciebie, jeśli:
- Zmagasz się z nadwagą lub otyłością i nie umiesz trwale schudnąć bez efektu jo-jo
- Cierpisz na insulinooporność, cukrzycę, choroby tarczycy, nadciśnienie lub zaburzenia lipidowe i nie wiesz, jak żywieniem oraz stylem życia możesz wspomóc leczenie
- Potrzebujesz indywidualnego wsparcia specjalisty, który holistycznie spojrzy na Twój organizm i dobierze indywidualną dla Ciebie strategię działania
- Nie wiesz, jak się odżywiać i potrzebujesz konkretnych wskazówek dotyczących Twojej diety lub szytego na miarę jadłospisu, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne i sylwetkowe
- Masz precyzyjne pytania, na które szukasz odpowiedzi od specjalisty
Na czym polega WSPÓŁPRACA INDYWIDUALNA krok po kroku?
Wybierasz interesującą Cię formę współpracy i dokonujesz zakupu.
Do wyboru masz pojedynczą konsultację dietetyczną, wersję konsultacji z planem żywieniowym lub pakiet kilku konsultacji z dietą.
Z udostępnionego kalendarza wybierasz dogodny dla Ciebie termin pierwszej konsultacji.
- Jeśli wybierzesz pakiet kilku konsultacji, to terminy kolejnych spotkań wybierzesz w analogiczny sposób po pierwszej konsultacji.
Na podany przez Ciebie adres mailowy otrzymujesz link do wywiadu chorobowo-żywieniowego oraz dzienniczek żywieniowy, które wypełniasz i wysyłasz do mnie najpóźniej 2 dni robocze przed umówioną konsultacją.
Wywiad oraz dzienniczek pozwolą mi lepiej poznać Twój stan zdrowia oraz Twoje nawyki i preferencje żywieniowe.
Konsultacja dietetyczna online odbywa się w wybranym przez Ciebie terminie na platformie Google Meet. Nie potrzebujesz do tego żadnego konta.
Link do spotkania otrzymasz na podany przez Ciebie adres mailowy w dniu konsultacji.
Podczas konsultacji analizujemy wspólnie Twoje nawyki żywieniowe, stan zdrowia, wyznaczamy cele i indywidualnie dobrane do Ciebie rozwiązania.
Do 7 dni po konsultacji otrzymujesz plik PDF zawierający podsumowanie wizyty, indywidualne zalecenia
żywieniowe dopasowane do Twoich potrzeb i Twojego stanu zdrowia, potencjalną suplementację, a także rady dotyczące Twojego stylu życia.
W przypadku wyboru pakietu konsultacji z planem żywieniowym w ciągu 7 dni roboczych od konsultacji wstępnej otrzymujesz indywidualnie stworzony dla Ciebie plan żywieniowy
z 7 propozycjami na każdy posiłek oraz ułożony z nich 7-dniowy jadłospis z listą zakupów. Otrzymujesz także wskazówki, jak wymieniać posiłki bądź produkty, tak aby korzystać z jadłospisu elastycznie.
Do 5 dni po otrzymaniu ode mnie materiałów związanych z odbytą konsultacją możesz zadać nieograniczoną liczbę pytań do przekazanych przeze mnie zaleceń żywieniowych w formie jednego zbiorczego maila.
Do tej pory pomogłam już prawie 200 pacjentom z nadwagą, otyłością, cukrzycą, insulinoopornością, chorobami tarczycy, nadciśnieniem oraz zaburzeniami lipidowymi poprawić swoje zdrowie, samopoczucie, a także zgubić nadprogramowe kilogramy bez efektu jo-jo!
@2023 – Me & Mybody. Wszelkie prawa zastrzeżone. Strona stworzona przez Laskowski Web Design