Wskazówki dietetyczne

Statystyki pokazują, że większość z nas porzuca swoje zdrowotne postanowienia noworoczne już po kilku tygodniach, gdy tylko pojawią się pierwsze przeszkody. Czy to urodziny koleżanki, tłusty czwartek, wspieranie lokalnej gastronomii,…

Witam w pierwszy poniedziałek Nowego Roku! Wszyscy wypoczęci? Z nową energią i motywacją na kolejny rok? Nowy Rok… nowa Ty? Pewnie wiele z Was uznało, że to idealny moment, aby…

Święta. Z jednej strony piękny i długo wyczekiwany czas. Z drugiej natomiast presja, stres oraz zamieszanie. Chcemy, aby wszystko było idealne – począwszy od choinki, prezentów, dekoracji, potraw, a kończąc…

W dzisiejszym poście chciałabym przedstawić Wam temat ostatnio bardzo na czasie, a mianowicie jedną z plag XXI wieku, czyli insulinooporność. Czemu tak o tym mówię? Nie dlatego, że jest to…