Witam w pierwszy poniedziałek Nowego Roku! Wszyscy wypoczęci? Z nową energią i motywacją na kolejny rok? Nowy Rok… nowa Ty? Pewnie wiele z Was uznało, że to idealny moment, aby…
-
-
Święta. Z jednej strony piękny i długo wyczekiwany czas. Z drugiej natomiast presja, stres oraz zamieszanie. Chcemy, aby wszystko było idealne – począwszy od choinki, prezentów, dekoracji, potraw, a kończąc…
-
Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na pyszne fit pierniczki bezglutenowe. Są idealne na nadchodzące Święta! Jeśli jeszcze nie zdążyliście swoich wykonać, to zachęcam do wypróbowania poniższego przepisu, ponieważ oprócz…
-
Nie od dziś wiadomo, że ruch to zdrowie! Światowa Organizacji Zdrowia (WHO) zaleca minimum 30 min umiarkowanej aktywności fizycznej dziennie. Inne organizacje natomiast wydłużają ten czas nawet 2-3 krotnie. Co…
Nowsze posty