Dietetyk Monika Mankiewicz
Pomogę Ci zadbać o zdrowie i osiągnąć wymarzoną sylwetkę
Specjalizuję się w terapii pacjentów z:
- nadwagą lub otyłością
- insulinoopornością oraz cukrzycą typu II
- chorobami tarczycy (niedoczynność, nadczynność, Hashimoto)
- zaburzeniami hormonalnymi (PCOS)
- nadciśnieniem i zaburzeniami lipidowymi
MOJA OFERTA
OPINIE
Jestem bardzo zadowolony z profesjonalnego podejścia do pacjenta. Pani Monika ma dar przekonywania. W przeciągu 2,5 miesiąca pomogła zrzucić 8,5kg. Szczerze polecam.
Arek Borejko
Bardzo miła atmosfera, zawsze chętnie pomoże z odpowiedzią, nie trzeba się bać pytać 😅 bardzo skrupulatnie i profesjonalnie podchodzi do pomocy pacjentowi 😄 bardzo dużo wiedzy i przede wszystkim na prawdę pomaga zmienić i poukładać sobie w głowie nie tylko jak przejść na dietę ale również jak później zmienić tryb życia w dobre nawyki 😁 polecam z całego ❤️ !
Kinga Miller
Monika jest świetną dietetyczką. Ma ogromną wiedzę, którą chętnie dzieli się z innymi i co najważniejsze bardzo dobrze tłumaczy – w taki sposób, że nawet osoba, która w temacie zdrowia jest „zielona”, jest w stanie wszystko dokładnie zrozumieć. Jej zalecenia i rady są zawsze konkretne, trafne i nieskomplikowane. Nie popiera skrajnych rozwiązań, które wymuszałyby masę wyrzeczeń, tylko zwraca uwagę na podstawowe błędy żywieniowe, których poprawa przynosi ogromną różnicę. Dzięki niej odżywiam się zdrowiej na co dzień, czuję się dobrze i nie ulegam mitom czy trendom dietetycznym. Polecam!
Joanna Gajewska
Dzięki udziałowi w kursie #ADIOS Pożegnaj Insulinooporność jestem przekonana, że tak właśnie się stanie. Monika w bardzo prosty i rzetelny sposób przekazuje wiedzę dotyczącą insulinooporności i tematów z nią związanych. Kurs pomógł mi uporządkować wiedzę i rozwiać wszystkie wątpliwości jakie miałam. Po wdrożeniu jadłospisu i wszystkich wskazówek moje samopoczucie wyraźnie się poprawiło i waga w odpowiednim tempie idzie w dół. Kontakt z Prowadzącą bardzo profesjonalny i w miłej atmosferze, można o wszystko dopytać. Bardzo wszystkim polecam wzięcie udziału w kursie, żeby powiedzieć #ADIOS insulinooporności! 🙂
Magda Lisiewska
Monika jest naprawdę świetną dietetyczką, a do tego przemiłą osobą. Dzięki jej poradom zmieniłam swoje nawyki, te żywieniowe i dotyczące stylu życia, dzięki czemu udało mi się wyregulować moje hormony. Zanim zgłosiłam się do Moniki byłam przytłoczona nadmiarem informacji, które znajdowałam na własną rękę i nie rozumiałam przyczyn mojego złego samopoczucia. Teraz, dzięki empatycznemu wsparciu Moniki i jej ogromnej wiedzy czuję się świetnie i mam bardzo dobre wyniki badań. Ułożony przez nią jadłospis jest szybki w przygotowaniu i skomponowany w oparciu o produkty, które lubię, i które mogę z łatwością znaleźć w sklepie. Moniko, bardzo dziękuję Ci za Twój profesjonalizm i zaangażowanie! Polecam każdemu tę specjalistkę 🙂
Paulina Liedel-Lange
Ułożony przez Monikę jadłospis jest naprawdę rewelacyjny i polecam go wszystkim, którzy chcą zmienić nawyki żywieniowe lub po prostu schudnąć, co przy insulinooporności nie jest łatwe. Oczywiście najważniejsze są efekty, które u siebie zauważyłam bardzo szybko, bo już po ok. 2 tygodniach. I nie chodzi mi tylko o kilogramy, ale też o samopoczucie. Po drugie, dania są naprawdę proste do przygotowania i nie wymagają posiadania wielu sprzętów kuchennych. Stosowałam diety od innych specjalistów i musiałam prosić o zmiany, bo czegoś mi brakowało lub opis był niekompletny. Tutaj jest wszystko dokładnie wytłumaczone i jasno napisane. Kolejnym dużym atutem jest lista zamienników. Jest to świetne rozwiązanie, bo zdarza się, że mam otwarty produkt, a nie wiem czy mogę go użyć. Dzięki tej liście wiem jakich kasz mogę używać zamiennie czy też co kupić zamiast tofu. Na końcu jadłospisu stworzona jest jasna, przejrzysta lista. Dieta i opisy przygotowania są tak dopracowane, że poradzi sobie z nimi nawet osoba o słabych umiejętnościach kulinarnych :). Jestem pewna, że każdy, kto spróbuje diety i zastosuje się do zaleceń będzie nie tylko zadowolony, ale i wdzięczny jak ja :). Jeszcze raz DZIĘKUJĘ!!!
Magdalena Sidor
Zaproponowana przez Panią Monikę dieta jest znakomita. Wszystkie dania są smaczne i syte oraz łatwe w przygotowaniu. Pomimo zmniejszenia ilości kalorii w poszczególnych daniach nie mam poczucia głodu. Wskazówki udzielane podczas wizyt u Pani Moniki są bardzo pomocne a efekty z wprowadzonej diety rewelacyjne. Polecam wizytę u Pani Moniki wszystkim, którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i uwierzyć w siebie i swoje możliwości!
Lidia Laskowska
Zdecydowanie polecam skorzystanie z usług Pani Moniki, która potrafi dostosować się do potrzeb pacjenta zarówno jeśli chodzi o sferę żywienia jak również , możliwości finansowych oraz czasu. Jest osobą która wspiera na duchu jak również potrafi być nieugięta, co jest niezmiernie ważne podczas walki ze złymi nawykami żywieniowymi.
Krzysztof Kuczak
10/10 🙂 polecam kurs nie tylko osobom z IO, dlatego że zawiera on m.in. zasady poprawnego komponowania posiłków i generalnie zasady, którymi powinniśmy się kierować, żeby się dobrze czuć i być zdrowymi ludźmi. Dużo merytorycznej, uporządkowanej wiedzy, a dodatkowo przez cały czas był kontakt z Moniką, która szybko odpowiadała na wszystkie pytania. Monika pokazuje jak krok po kroku poradzić sobie z insulinoopornością i (o ile wprowadza się zmiany) jeszcze w trakcie kursu można zauważyć jego efekty.
Dominika Janiak
Według mnie kurs był ogólnie super. Było lepiej jak się spodziewałam. Mogłyśmy się prywatnie czegoś dopytać, dowiedzieć, doradzić. Dowiedziałam się bardzo wiele potrzebnych informacji i wiele pytań zostało rozwianych. Wiadomo, że każda z nas ma inny przypadek i u każdej trochę to inaczej wygląda, ale dzięki kursowi, przynajmniej czułam wsparcie prowadzącej Moniki oraz dziewczyn. Czułam, że nie jestem z tym sama. Początek był dla mnie ciężki, nie z powodu potrzeby zmian, wielu wielu zmian, lecz psychicznie. Nie wiedziałam, jak zacząć sobie z tą chorobą radzić. Ale mój lekarz oraz ten kurs bardzo mi pomogły. Zmieniłam nastawienie, biorę leki, zmieniłam swoje nawyki, więcej się ruszam. Wiadomo, że czasami jeszcze pojawiają się gorsze dni, ale już się tak nie załamuję. Wymaga to wszystko wiele pracy, ale myślę, że mogę sobie poradzić. Dziękuję!
Anna Gasiuk
Pani Monika jest wybitnym specjalistą w swojej dziedzinie. Bardzo kompetentna i rzetelna. Zalecona dieta okazała się bardzo skuteczna i nieuciążliwa. Posiłki smaczne i łatwe do przygotowania. Pełen profesjonalizm. Szczerze polecam.
Danuta Jurkiewicz
Współpraca indywidualna
- Potrzebujesz indywidualnego wsparcia specjalisty?
- Nie wiesz, jak się odżywiać by osiągnąć swoje cele zdrowotne i sylwetkowe?
- Masz za sobą wiele prób odchudzania na własną rękę, ale bez skutku?
- Nie możesz znaleźć rzetelnych odpowiedzi na Twoje pytania?
Gotowe diety odchudzające
Chcesz poprawić swoją sylwetkę, zdrowie oraz samopoczucie, ale nie masz czasu na wymyślanie zdrowych i smacznych posiłków, które nasycą Cię na długo, dodadzą energii na cały dzień, a do tego będą proste i pozwolą Ci schudnąć?
Sprawdź gotowe diety, które dostępne są w kilku kalorycznościach, zawierają pyszne i zdrowe posiłki, mają dokładną listę zakupów oraz wymienników, dzięki czemu z łatwością pomogą Ci osiągnąć Twoje cele!
Ebooki ze zdrowymi przepisami
- Szukasz inspiracji na zdrowe posiłki i chcesz mieć pewność, że są dobrze skomponowane, zbilansowane i odżywcze?
- Zależy Ci na dużej elastyczności co do spożywanych na co dzień dań?
- Może śniadania wolisz jeść po swojemu, ale kłopotliwe stają się obiady lub kolacje?
- A może chcesz spróbować zdrowszych wersji deserów, tak aby odżywiając się zdrowiej, nadal cieszyć się słodkimi posiłkami?
Dzięki ebookom z przepisami urozmaicisz swoje codzienne menu, będziesz odżywiać się zdrowiej i osiągać swoje cele, zachowując dużą elastyczność!
Newsletter
Do tej pory pomogłam już prawie 200 pacjentom z nadwagą, otyłością, cukrzycą, insulinoopornością, chorobami tarczycy, nadciśnieniem oraz zaburzeniami lipidowymi poprawić swoje zdrowie, samopoczucie, a także zgubić nadprogramowe kilogramy bez efektu jo-jo!
@2023 – Me & Mybody. Wszelkie prawa zastrzeżone. Strona stworzona przez Laskowski Web Design