Miesięczny pakiet konsultacji ze stałym kontaktem zawiera:

1. Konsultację dietetyczną wstępną, podczas której:

✅ przeanalizuję Twój dotychczasowy styl odżywiania i zaproponuję dopasowane do Ciebie zmiany (na podstawie dzienniczka i wywiadu, które proszę o przesłanie do mnie min. 48h przed konsultacją)

✅ pokażę Ci jak w łatwy sposób prawidłowo komponować posiłki, które będą wspierać Twoje zdrowie oraz zapewnią Ci sytość i energię na długo

✅ przeanalizuję Twoje wyniki badań krwi i podpowiem czy na tej podstawie należy coś zmienić w diecie lub suplementacji (jeśli prześlesz je do mnie przynajmniej 48h przed konsultacją)

✅ obliczę Twoje zapotrzebowanie energetyczne i pomogę ustalić Ci przedział kaloryczny dopasowany do Twojego celu sylwetkowego

2. Podsumowanie konsultacji oraz zalecenia dietetyczne w formacie PDF, w tym:

➡️ indywidualne zalecenia żywieniowe

➡️ zalecenia suplementacyjne

➡️ zalecenia odnoszące się do Twojego stylu życia

3. Stały kontakt mailowy z dietetykiem przez 4 tygodnie

od konsultacji wstępnej – możliwość zadawania pytań, dzielenia się wątpliwościami czy sukcesami, co-tygodniowe podsumowania

4. Konsultacja kontrolna

po około 4 tygodniach od otrzymania zaleceń, podczas której:

✅ zweryfikujemy, co udało Ci się osiągnąć w czasie współpracy

✅ przeanalizujemy ewentualne napotkane przez Ciebie trudności i znajdziemy rozwiązania

✅ dobierzemy dalszą strategię działania dopasowaną do Twojej sytuacji i celów

Na czym polega MIESIĘCZNY PAKIET KONSULTACJI krok po kroku?

1.Dodajesz do koszyka wybraną formę współpracy i dokonujesz zakupu.

2. Z udostępnionego kalendarza wybierasz dogodny dla Ciebie termin pierwszej konsultacji. Termin konsultacji kontrolnej wybierzesz w analogiczny sposób po pierwszej konsultacji.

3. Na podany przez Ciebie adres mailowy otrzymujesz link do wywiadu chorobowo-żywieniowego oraz dzienniczek żywieniowy, które wypełniasz i wysyłasz do mnie. Wywiad oraz dzienniczek pozwolą mi lepiej poznać Twój stan zdrowia oraz Twoje nawyki i preferencje żywieniowe.

4. Konsultacja dietetyczna online odbywa się w wybranym przez Ciebie terminie na platformie Google Meet. Link do spotkania otrzymasz na podany przez Ciebie adres mailowy w dniu konsultacji (nie musisz mieć konta w Google ani się logować).

5. Podczas konsultacji analizujemy wspólnie Twoje nawyki żywieniowe, stan zdrowia, wyznaczamy cele i indywidualnie dobrane do Ciebie rozwiązania.

6. Do 7 dni roboczych po konsultacji otrzymujesz plik PDF zawierający podsumowanie wizyty, indywidualne zalecenia żywieniowe dopasowane do Twoich potrzeb i Twojego stanu zdrowia, potencjalną suplementację, a także rady dotyczące Twojego stylu życia.

7. Masz możliwość stałego kontaktu z dietetykiem w formie mailowej przez cały okres trwania opieki, możesz zadawać pytania, dzielić się wątpliwościami oraz sukcesami. Co tydzień będę prosić Cię o krótkie podsumowanie danego tygodnia.

8. Po 4 tygodniach od otrzymania materiałów PDF odbędzie się konsultacja kontrolna – na adres e-mail otrzymasz kalendarz z dostępnymi terminami, a w dniu konsultacji otrzymasz link do spotkania online.

Regulamin współpracy indywidualnej

Zakup konsultacji jest równoważny z akceptacją regulaminu współpracy indywidualnej