Jednym z najczęściej zadawanych pytań odnośnie żywienia w sporcie jest posiłek przed- lub potreningowy. Zdajemy sobie bowiem sprawę, iż to, co zjemy przed ćwiczeniami, w jakiej ilości i odstępie czasowym,…
Kategoria:
Fitness
-
-
Dokładnie tydzień temu (24-25.02) na Stadionie Narodowym w Warszawie odbyły się targi Healthy LifeStyle Show, w których z ogromną przyjemnością uczestniczyłam! Dwa dni niesamowitych treningów, warsztatów oraz wykładów z zakresu…
-
Od zawsze wiadomo, że aktywność fizyczna nie tylko poprawia nasze zdrowie na wielu płaszczyznach, lecz także jest świetnym narzędziem w walce z nadprogramowymi kilogramami. Osoby, które pragną zrzucić tu i…
Starsze posty