Nie od dziś wiadomo, że ruch to zdrowie! Światowa Organizacji Zdrowia (WHO) zaleca minimum 30 min umiarkowanej aktywności fizycznej dziennie. Inne organizacje natomiast wydłużają ten czas nawet 2-3 krotnie. Co…
Kategoria:
Uncategorized
-
-
W związku z dużym zainteresowaniem moim najnowszym e-bookiem przygotowałam dla Was konkurs na Instagramie, w którym do wygrania są aż 2 egzemplarze e-booka “Na Zdrówko!”. Znajdziecie w nich 40 autorskich…
-
Masz dość głodówek i przechodzenia na monotonną, niskokaloryczną dietę? Chcesz schudnąć, jednak słabo Ci na samą myśl o spożywaniu niewielkich sałatek lub piciu soków przez tydzień w ramach każdego posiłku?…
-
Kilka dni temu minął dokładnie rok odkąd założyłam bloga Me&Mybody! Wciąż nie mogę uwierzyć, jak ten czas szybko zleciał.. Myślę więc, iż jest to odpowiedni moment, aby zrobić pewne podsumowanie…
Nowsze posty