Me&MyBody

by Monika Mankiewicz

  • Czekoladowe fit pralinki

    Monika Mankiewicz,

    2019-02-13

    pralinki

    Czy złożyliście już życzenia walentynkowe Waszym bliskim? Jeśli jeszcze nie, to warto byłoby dołączyć do nich coś słodkiego! Najlepiej sprawdzą się zrobione własnoręcznie czekoladki, które nie tylko zachwycą smakiem, ale przede wszystkim podbiją serca Waszych sympatii ❤️! W to wyjątkowe Święto Zakochanych przychodzę do Was z bardzo prostym przepisem na zdrowszą wersję kupnych pralinek. Wystarczy tylko kilka składników, niecałe pół godziny i … gotowe! Są słodziutkie i mocno czekoladowe, także myślę, że przypadną do gustu każdemu. To co, kto chętny na wypróbowanie?

    Składniki:

    3 łyżki kakao

    3 łyżki roztopionego oleju kokosowego

    2 łyżki masła orzechowego

    1 łyżka miodu

    kilka kropel aromatu waniliowego

    szczypta soli

     

    &nbsp

    pralinki4

    &nbsp

    Na początku łączymy w miseczce (głębszym talerzu) olej, kakao, masło orzechowe oraz miód. Dodajemy kilka kropel aromatu waniliowego i posypujemy szczyptą soli.

    &nbsp

    pralinki3

    &nbsp

    Następnie do rondelka wlewamy niewielką ilość wody (około 1/3 wysokości) i podgrzewamy na małym ogniu (temperaturze). Powstałą masę roztapiamy w kąpieli wodnej, nieustannie mieszając, aż do uzyskania płynnej i spójnej konsystencji.

    &nbsp

    pralinki

    Całość przelewamy do foremki (u mnie w kształcie serduszek, która sprawdza się również do robienia lodu) i wkładamy do zamrażalnika na ok. 15 min. Po tym czasie sprawdzamy, czy masa odpowiednio zastygła. Jeśli tak, to wyjmujemy czekoladki z foremki i .. zajadamy się do woli wraz z ukochaną osobą!

    &nbsp

    Smacznego i udanych Walentynek!

  • Olga pisze:

    ach zjadłabym niejedną! 🙂

  • Viktoria pisze:

    Świetny pomysł 🙂

  • Inka pisze:

    Piękne. Muszą być pyszne 🙂

  • Izka pisze:

    uwielbiam takie pralinki! 🙂

  • Aga pisze:

    Ale świetne chetnie spróbuję

  • Sylwia pisze:

    jakie ślodkości! kiedyś zrobie je na prezent!

  • Natka! pisze:

    Zdrowsza wersja smakowitych, lecz tuczących słodkości są dla mnie rewelacyjne! 🙂
    Z chęcią skorzystam z przepisu.
    Pozdrawiam serdecznie!

  • Agata pisze:

    Cieszę się, że tu trafiłam, bo słodyczom ciężko jest się oprzeć, a takie pralinki nie wyglądają na bardzo tuczące :). Świetny prezent dla drugiej połówki, ale i dla samej siebie! Muszę wypróbować przepis! Tylko najpierw jeszcze zakupienie foremki, bo ta bardzo mi się spodobała ;).
    Pozdrawiam!

    • Monika Mankiewicz pisze:

      Zdecydowanie nie są tuczące – to odchudzona wersja tych tradycyjnych, zatem jeść można w większej ilości, ale oczywiście z umiarem 🙂 ! Jak skorzystasz z przepisu, to koniecznie daj znać, czy wyszło 🙂

  • Kamil pisze:

    Świetny przepis! Wypróbuje w weekend 🙂

  • Monika pisze:

    Pychotka, smakotka 🙂