Me&MyBody

by Monika Mankiewicz

  • Zdrowe lody malinowe z kawa艂kami czekolady

    Monika Mankiewicz,

    2018-07-01

    &nbsp

    Witajcie w niedzielne popo艂udnie 馃檪 . Mo偶e dzisiejsza pogoda nie rozpieszcza, jednak mam dla Was co艣, co przywr贸ci Wam smak wakacji, a mianowicie przepis na zdrowe lody malinowe z kawa艂kami czekolady! Czy to nie brzmi pysznie? Wykonanie ich jest naprawd臋 proste, a smak i konsystencja idealne 馃檪 . Koniecznie wypr贸bujcie i dajcie zna膰 w komentarzu, co s膮dzicie.

    &nbsp

    &nbsp

    Sk艂adniki (1 porcja):

    &nbsp

    1 banan

    100g malin

    100g jogurtu (g臋stego)

    1 plasterek gorzkiej czekolady

    *1 艂y偶eczka ksylitolu

    &nbsp

    Do przygotowania:

    1 woreczek z kostkami lodu

    s贸l gruboziarnista

    2 woreczki strunowe

    &nbsp

    &nbsp

    Na pocz膮tku obranego banana kroimy w plasterki, dodajemy maliny i polewamy jogurtem naturalnym. Je艣li lubicie s艂odsze lody, dodajcie tak偶e ksylitolu, mi osobi艣cie 鈥瀌o pos艂odzenia鈥 wystarczy艂 dojrza艂y banan. Ca艂o艣膰 blendujemy na g艂adk膮 mas臋. Nast臋pnie dodajemy drobno pokruszon膮 czekolad臋 i mieszamy 艂y偶k膮.

    &nbsp

    &nbsp

    Kolejno przek艂adamy malinow膮 mas臋 do jednego woreczka strunowego, szczelnie go zamykamy i wk艂adamy do drugiego, do kt贸rego dosypujemy kosktki lodu oraz s贸l. Nast臋pnie przez 5 min mocno trz臋siemy (warto robi膰 to przez 艣cierk臋 lub w r臋kawiczkach, poniewa偶 worek jest bardzo zimny). Gdy sko艅czymy, wyjmujemy woreczek z lodami malinowymi i przek艂adamy je 艂y偶k膮 do przygotowanego kubeczka/miseczki.

     

    Smacznego!!!

     

  • Anrika pisze:

    Musza by膰 przepyszne!
    Ps. To zdj臋cia donata z broku艂a przepi臋kne !

  • Anrika pisze:

    Je艣li malinowe to na pewno pyszne !
    My艣la艂am ze robienie lod贸w jest bardzo trudne dzi臋ki Tb widz臋 ze nie i sama je zrobi臋 !

  • Sweet Wika pisze:

    Nie przypominam sobie 偶ebym kiedy艣 robila samodzielnie lody, ale te wygl膮daj膮 przepysznie i sama bym je zrobila, zdecydowanie zapisz臋 sobie ten przepis i skorzystam <3
    Pozdrawiam !
    moda-naszym-swiatem.blogspot.com

  • Gabriela pisze:

    Ch臋tnie wypr贸buj臋 tego przepisu!

  • MATT pisze:

    Bardzo prosty i 艣wietny przepis na lody. Je艣li tak fantastycznie smakuj膮 jak wygl膮daj膮 na fotografiach to koniecznie musz臋 wypr贸bowa膰. Podobaj膮 mi si臋 takie zdrowe i pyszne przepisy 馃檪

  • Uwielbiam domowe lody, koniecznie jutro wypr贸buj臋 ten przepis!

  • Klaudia pisze:

    Brzmi super, musz臋 sama wypr贸bowa膰 馃榾

  • Istota ludzka pisze:

    Musz臋 w ko艅cu si臋 przem贸c i sama zrobi膰 lody! Nie wiem dlaczego jeszcze nie pr贸bowa艂am! Wygl膮daj膮 mega smakowicie! 鈾

  • Gronercik pisze:

    Nigdy nie robi艂am sama lod贸w. B臋d臋 musia艂a jednak wypr贸bowa膰 Tw贸j spos贸b, bo wygl膮daj膮 niezwykle smacznie *.*